YGフィットネス

フリーランスでトレーナーをしています。トレーニング関係の事を書いてます!

2019-09-08から1日間の記事一覧

台風

明日は 台風が上陸するらしい!! 職場までは 地下鉄が無いので明日どおするか考え中です!! どんな時でも プラスに考えて行動する それが成功への近道!

エネルギーが

ガス欠状態での ジムに来てます! 朝プロテイン60g飲んで ジムまでの道中におにぎり2つ パワーでるかな? 今日は肩なので モチベーション上げていかんと!