2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
私のバックボーンのスポーツは ラグビーなので 楽しくてしょうがない日々を過ごしいる YGフィットネスです！！ スコットランドvsサモア まさかの完封ゲームで スコットランド！！ すごいですね！！ 面でのラグビーから 立体的に観るラグビーになった 現代ラ…
今、自分が伸ばすべき感覚は 『客観視』 出来てると思ってる事ほど 客観的に見る事が大切です！！ 僕は トレーナーをしてますが 本当に完璧な知識なのか？ 正しい知識なのか？ 得意な事ほど 改めて見る事が大切！！ 自分に奢らず 一歩引いた所から 自分を見…
ラグビーワールドカップ 日本対アイルランド戦 最高でした！！ 世界の人が アイルランドが勝つと思っている中で あのプレーは素晴らしいし 選手のコメントが全てですね！！ 自分たちは勝つための準備をして 約束事を守ってやった結果！ 素晴らしい準備をして…
うつ傾向の診断から 1週間が経ちました！！ 超絶長い1週間です！ もー1ヶ月ぐらい経ったような感覚で 仕事という気持ちになったので 仕事の事を少し考えてみたら 変な感覚になりました！！ まだまだ 考えるのが早すぎました！！ 医者に言われた通り 1ヶ月は…
欲しい本が見当たらずに もやもやしていましたが 今日は トレーニング後に 有隣堂行ったら 欲しい本が4冊ほどありましたので 購入して 早速一冊読みました！！ 出版当初から気になってはいましたが 買わずにいた本を買いました！！ とても勉強になる本です！…
偏頭痛持ちには この気圧の変化がしんどいです！！ 夕方になってしまいましたが 脚のトレーニングをしに 相模大野に向かっています！！ 来月からは ゴールドジムをメインで使う予定ですが 今月は エニタイムフィットネスを使います！！ 初めて行く所にも積極…
今日は 友人とトレーニングしました‼️ めまいと息苦しさ少し出たけど 嫌な感じでは無かったので いいかなーと思います ただ イヤホンで音楽聴くのは少しやめた方がいいかなーって 感じしました！ 三半規管へのストレスはあんまよく無い！ 自分の身体と相談し…
現役でしていた時の スター選手が今でもやってるのが 凄いと思うYGフィットネスです！！ ワラビーズが少し手こずっているけど スター選手の試合は観てて楽しいです！！ 頑張れ 両チーム📣📣
初戦なんとか取りました！！ 苦労しても勝てればOK 狙えるところはしっかり狙って 勝てる試合を今後してほしい！ 次戦はアイルランド ショットを有効的に使ってほしい！！
うつ傾向で 治療中ですが トレーニングルーティンから 戻りつつあるYGフィットネスです！！ 結果的には 4日間まるっきりトレーニングをできませんでした！ ビルダーの身体を見るのも辛いレベルでしたが 昨日からトレーニング復活してます！！ 今日で 上半身…
どんな事があっても トレーニングをしたい気持ちは消えなかった YGフィットネスです！！ 現在医師から うつ傾向との診察を受け 1ヶ月の療養をするように言われています！！ 仕事が トレーニングに関する事なので トレーニングをするのは いいのか曖昧な所で…
療養中のYGフィットネスです！！ やる気スイッチはどこに行ったのだろー！？ 医師からは 仕事のし過ぎ！ 普通の人はそんなに仕事をしないと言われ 今は、とにかく何もしないで休みなさいとの事！ 薬は出ていますが 風邪とかでは無いので 歯がゆい！ 悪化させ…
何が起こるかわからんけど よーこうも色々な事が人生に起きるもんですね！！ 今思い返せば 手術は今までに5回 救急搬送3回 持病は アトピー性皮膚炎・喘息・三半規管 明日、専門医に診てもらわないとなんとも言えないけど うつ傾向と この26年間の中に色々な…
メンタルがおかしく気分転換に 実家に帰ってきて 小さい頃から診てもらっていた 呼吸器内科の先生の元へ行って来た YGフィットネスです！！ 診察結果は うつ傾向の前兆だそうです！！ 至急、ハートケアクリニックか心療内科のある病院で診察してもらいなさい…
メンタルがきてるYGフィットネスです！！ 仕事をしない事に対するストレス？ 焦り？ それとも 仕事でのストレス？ うまく収入に繋がってない事に対するストレス？ それとも全て？ とにかく 気持ちが落ちてます！！ とにかくいい方向に行くように 明日、明後…
ダイヤの乱れで 大パニックの駅！ こういう時に ビジネス的頭を使った方が良いと思うんだよね！！ この公共交通機関と どーすればビジネスできるかなーと 電車待ってる間にフル回転です！！ 浮かんだのは ウーバーみたいな事をする！ ただ、世界規模でやられ…
明日は 台風が上陸するらしい！！ 職場までは 地下鉄が無いので明日どおするか考え中です！！ どんな時でも プラスに考えて行動する それが成功への近道！
ガス欠状態での ジムに来てます！ 朝プロテイン60g飲んで ジムまでの道中におにぎり２つ パワーでるかな？ 今日は肩なので モチベーション上げていかんと！
Wi-fi復活した YGフィットネス！！ 作業がまた捗ります！！ 今の時代は iPhoneなしでは成功しない！！ PCの時代からスマートフォンの時代に！！
パッケージについて 学生時代学び その際に 研究題材に使ったレッドブルの 論文を説明してた動画をみて 面白いと思った YGフィットネス！！ 私自身、担当している人に言うことですが サプリメントや化粧品で効果があるものと言われた時に お答えするのは 本…
おはようございます！ 水をとにかく飲みましょう！！ 身体を作る上で大切なのは水です！！ BCAAやEAAなどの アミノ酸系の飲料水を飲む人が多くいますが 混ぜ物が入ってる時点で 消化吸収は 水より時間がかかります！！ トレーニングや 飲酒など 僕たちは多く…
営業かけないとな！ また、新しい事しようと考えてる YGフィットネスです！！ とりあえずは 下調べして、 営業します！！ 行動してる奴が一番強い！
勉強はとてもいい事だけど 経験に勝るものは無いと思う YGフィットネス！！ 職業トレーナー！ トレーニーがやってるトレーナー！！ これは 良くないです！！ トレーナーは 研究者・医師・管理栄養士・選手の間にいるべき存在です！！ 全ての知識に長ける必要…
昨日は 久しぶりに両親に会い 昼から飲んでいたYGフィットネスです！！ トレーニングしてる人が 酒？ 永遠のテーマです！！ 多くの人が 百害あって一利なし の考えですが アルコールが好きな人にとって 飲まないのはストレスです！！ ストレスこそが 身体の…
昨日は 久しぶりに両親に会い 昼から飲んでいたYGフィットネスです！！ トレーニングしてる人が 酒？ 永遠のテーマです！！ 多くの人が 百害あって一利なし の考えですが アルコールが好きな人にとって 飲まないのはストレスです！！ ストレスこそが 身体の…
