こんにちは。YGフィットネスです。 減量日誌の更新が止まっていたので久しぶりに投稿します。 体重は順調に減り、101キロ台に入ってきました。 ４月から出向で広島に行くので、不動産などの手続きをしました。職場の後輩とも減量中ではありますが、ラーメン…

うちの親もテレビ好きで、基本テレビつけてます。 僕は、テレビを自分で付ける事は、学生時代から無いです。 親が観てるから目に入る。耳に入るレベルです。 にも関わらず、僕のが内容を覚えています。 情報収集の為にテレビを見るものだと思うんですが、内…

減量も順調に進んでいる。YGフィットネスです。 体重は１０２キロ台に完璧に入りました。かなり久しぶりの１０２キロです。お腹周りはかなりスッキリしてきました。洋服もウエストがぶかぶかになってきています。 ５月末に１００キロになれば良いので、完璧…

こんにちは。 Y Gフィットネスです。 今日は肩と腕のトレーニングをした後に、ユニクロでカジュアルな服を買ってきました。 減量も進みユニクロが入るサイズになってきた。（パツパツには代わりないが） トレ後はいつもトイレに行ってから体重を測るのですが…

こんにちは。 YGフィットネスです。 今日は年間100冊(論文なども入れて)読む僕が何度も読み返してる。 マインドセットの為の本を一冊紹介します。 この本は、多くの人が共感をして真似をしているという人も多い本です。 時間革命 １秒もムダに生きるな 作者:…

こんにちは。YGフィットネスです。 久しぶりの投稿になりますが、減量も進み等々102キロ台に突入してきました。減量している感覚は然程ない状態で落ちてきているので嬉しいです。 それだけ今年の増量は無駄な物をつけすぎたという事です。しかし確実にパワー…