2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧
新卒4年目で 夢にまでみた場所に最高の形で 立つ事ができた YGフィットネス！！ 店舗数が 全国に150店舗以上ある中で 全国1位、 そして、ご利用できる枠全てを埋めて 達成する事ができました！！ 介護保険を使っての施設なので このルールの中で 同率の店舗…
新入社員で 入社した当初から 目指していた、全店舗1位 これは 最終営業日を営業する前から 確定した！！ そして 今日、キャンセルなしで終われば 今週全利用日MAX 3店舗目の快挙 しかも、売上を落とす傾向のある 8月にできる事が何よりも嬉しい！！ まずは …
勝つか？勝つか！！ 俺らの人生は常に勝ち戦！ 負けは存在しないよ！ 負けないとわかってるのに なぜやらない？ やる以外に選択肢があるのか？ やるか？やるか！ 行動に移せば 失敗は付き物、 ただ失敗は負けではない！ 成功が全て正解ではない事を学ぶ必要…
昨日、脚をしたのに 追い込み甘かったので ２日連続で脚トレをしてしまった YGフィットネス！！ 脚が強くなりたいという事だったので 僕のメニューで やりました！！ こんなメニュー毎回やってたら そりゃーそんな脚になるわと言われました！！ 普段は 大腿…
頭使って行動に移す！ ここのスピードが大切だと感じる YGフィットネス！！ フリーランスでの パーソナル指導、無料にしよーと考えてます！！ パーソナル指導でお金をもらう時代は 終わるんじゃないか 現金をもらう時代は終わるのではないか 5Gや Facebookの…
サーフパンツは現地調達の YGフィットネスです！！ かなり寒くなってきて クラゲもいっぱい出てるので 海はこれで終わりかなと思います！！ また 少しギアをあげて 減量しよーと思います！
乳製品を摂りすぎると 腹を下すYGフィットネスです！！ 今残ってるプロテインがなくなったら アイソレートプロテインに変更して様子をみる予定ですが、 これまで プロテインから180gのタンパク質を摂取し 食事から80〜120gを摂取していました！！ 今は プロ…
夏のビッグイベント 甲子園 昨日、閉幕しましたが！！ 二年連続の大阪勢の優勝でした！！ そして 攻撃の履正社 守備の星稜 非常に興味深い試合でした！！ 軍配は攻撃の履正社でした！！ ここで学びです！！ 点取らなきゃ、勝てない！ 取られなければ負けはし…
IFBB PROの ボディビルダーの話が バチバチはいる、YGフィットネスです！！ ただ、筋肉がデカイ！ ただ、絞れてる！ それだけでは 勝たない世界！！ 見せ方、それと、最高のコンディションです！！ それを手に入れるには 食事・睡眠がベース！ トレーニング…
今日は シンプルに体重を少し落としたい！！ 人が あれ？細くなったと気づくのは 大体、-3kgだと言われてます！！ なので 一般的な方にオススメな-3kgです！！ コンテストに出られてる方だと 月に3キロを落とすのは普通だと考えでしょうが ボディメイクに命…
近頃の親は相当、頭が弱いんだなと 思ってしまう YGフィットネスです！！ 悪を拳で倒すのがどこが悪いの？ 警察や自衛官、軍隊は 拳どころか、武器を使って悪を制圧して 国民を守ってますよ！！ 相手が 拳銃やナイフを持ってる！ それを、何も持たないで、 …
やっとひと段落をしたら まさかの０時を過ぎていて 驚いているYGフィットネスです！！ 明日の買い出しなど行って とりあえずひと段落したので！ 最後にもう一つ更新してから 寝ようと思います！！ 久しぶりに 故郷に戻るのはいいですね！！ 自分の成長具合が…
なんとか仕事が終わり 帰宅して iPhoneとApple Watchを急いで 充電しながら 地元に戻る帰宅をしてる YGフィットネスです！！ 先輩に会うのは 2〜3年ぶりになります！ 今日は、明日朝一で地元のBBQがあるので 先輩宅にお泊りさせて頂きます！！ 全員先輩なの…
眠い目を擦りながら 作業と、仕事の準備をしてる YGフィットネスです！！ IFBB PROになったとしても アマチュアでボディビルディング競技に参加して いても 結局は一緒です！ 仕事ありきのトレーニングです！！ プロならスポンサーや、自分がやってるビジネ…
疲労感がすごいので 今日はのんびりしてます！！ ご飯は すき家のメガ牛丼と卵2つとソフトクリーム そして 食休みして トレーニングです！！ 眠いです！！ ただトレーニングはやります！
眠気が取れない YGフィットネス！！ じめじめした季節で 過ごしにくいですが やる事はしっかりやります！！ 後輩トレーナーが 喉を潰してしまった関係もあり 現場出ずぱりなので 書類が溜まったらので 今日は業後に書類やろうと思います！！ 仕事を何個して…
世間はお盆休み そんな事は関係なく仕事をしてる皆さん お疲れ様です！！ NPCJは オリンピア アマに出場予定選手が参加し オーバーオールで対戦！ 軍配は ユーチューバーでフィットネススターの カネキンさんに 私がパーソナルトレーニングを受けた事のある …
今日は ダイエットの第一歩です！！ ダイエットをしたいと考えの方！ 多くいると思います！！ みなさんは 何から始めますか？ お腹のお肉が気になった時、 いきなり腹筋からトレーニングしていませんか？？ お腹のお肉を落とすのに 腹筋はやらなくても大丈夫…
今回は宣伝です！！ 夏真っ只中の今 パーソナルトレーニングを受けてみませんか？？ 私自身も、 パーソナルトレーナーを付けて トレーニングをしています！ トレーニング仲間との 合同トレーニングとは また違った刺激になります！！ 合同トレーニングは み…
由比ヶ浜 波が大分たってる！！ ただ水辺は涼しい！！ いい日焼け日和！！ 楽しく焼いて 夕方は楽しくトレーニング！
今日は常々思いました！！ 僕自身、死ぬまで365日仕事でいいと思ってますが こいつと仕事したいと思われる人間と そーでは無い人間！！ 楽するためにではなく！ ハードワークを楽しくできる人ってか必ずいます！ 睡眠時間30分でも 一緒に仕事してて楽しいと…
ダイエット中にも関わらず 一日、3500〜4000キロカロリーを摂取してる YGフィットネスです！！ 今回のダイエットは コンテストに向けてバキバキに縛りきるのでは無く 仕事をしてても問題なし 筋力の低下をしない！！ うまく除脂肪を進めていく事を目標に置い…
暑い！！ 最高な夏です！！ 夏と言ったら ソリティーライチ！！ 大学時代の先輩で 超絶強いNo.8の先輩が 飲んでて飲み始めた飲み物！！ 最近は コーヒー・ソリティーライチ・水が 日中のお友達です！！ 良かったら 飲んでみてください！！
今回は 卵10個使った目玉焼き！ 久しぶりに食べました！ その上にプラスでツナ缶をのせていますので かなりなタンパク質を確保できました！！ 今、意識してることは リアルフードです！！ サプリに頼らず食事からです！！ 頑張って行きましょう！
こんばんは YGフィットネスです！！ youtubeにて 緒形監督の事をコメントしてる動画がありました！！ 統一ルールという言葉 https://youtu.be/QWU8j44U4Dc 僕はこれでは 日本の将来は無いと思ってます！！ 皆さんも 訴える前に、自分を見ましょう！ 人は変え…
こんばんは できるならずーっと水の中に居たい YGフィットネスです！！ 夏と言えば 海・BBQ・酒の季節です！！ この夏にもう一度友好拡大を狙ってます！！ とにかく口コミが一番です！！ 多くの人と繋がり名前を打って頂きたいと思いますので 今後ともよろし…
こんばんは YGフィットネスです！！ 夏らしい季節になりました！！ 最高に暑いからこそ 気持ちも熱く！！ 夏の暑さに負けないで挑戦です！！ 周りがだらける季節こそ勝負です！！ 自分より強い人に勝てるチャンスです！ ビジネスで成功する人は 転換期を逃さ…
おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 皆さんにとっての一日の中で やりたくない事やってる時間はどれぐらいありますか？？ 1時間？それとも8時間以上？？ 20〜60代の人生の中で ３分の1の時間を仕事に使い ３分の1を睡眠に使うとされてます！！ …
こんばんは YGフィットネス！！ 急遽ドコモ！！ 回線引き直し！！ 午前中仕事 その後トレーニング その後ビール その後にドコモで手続き！！ 楽しい人生
こんにちは YGフィットネスです！！ 週休0日で絶賛ハードワーク中 みんなが休んでる時に働いて みゆなと働く時は、 周りを上手く使う！！ とにかく、身体使うのは使うけど それより、頭使う！！ 適材適所で人を使えば ハッピーに仕事が進むし 儲かる！！ 強…
