こんにちは。今日は、引越前ラストのゴールドジム厚木神奈川店でした。 最後は、肩と腕でした。明日は朝一で広島に向かいたいので、神奈川でやるトレーニングは今日で最後です。 広島に、1年を予定していますので、1年間でどれだけ変化できるか楽しみです…
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