胸トレ絶不調 いやー!120kg落としてしまった。 粘りがない。 ハンマーのマシンで100kg以上の重量でのトレーニング後に、2セット目で、ハイレップでやっていた中ではありますが、120kgが上がらないのはショックです。 寝不足と過労もあるとは言え、ショック…
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