2020-02-03から1日間の記事一覧
無理をしてトレーニングするな 無理してトレーニングする事は効果的では無い。怪我のリスクがあがる。痛み違和感があるならやらない方がいい。 これは、多くの人がしっている。 ただ、無理とはなんだ。無理とは道理が通ってない事だ。 トレーニングでいうな…
無理をしてトレーニングするな 無理してトレーニングする事は効果的では無い。怪我のリスクがあがる。痛み違和感があるならやらない方がいい。 これは、多くの人がしっている。 ただ、無理とはなんだ。無理とは道理が通ってない事だ。 トレーニングでいうな…