2020-04-12から1日間の記事一覧
ジムに行けないなら コロナウィルスのせいで、ジム閉鎖。 なので、自宅で自重トレーニングです。 しっかり筋肉痛になるまでのトレーニングをする事ができています。 環境のせいにする事なく、出来ることをやる。 しっかり筋肉に負荷を入れる事が大切。 明日…
ジムに行けないなら コロナウィルスのせいで、ジム閉鎖。 なので、自宅で自重トレーニングです。 しっかり筋肉痛になるまでのトレーニングをする事ができています。 環境のせいにする事なく、出来ることをやる。 しっかり筋肉に負荷を入れる事が大切。 明日…