コロナでジム行けないからこそ

ジムに行けないなら

コロナウィルスのせいで、ジム閉鎖。

なので、自宅で自重トレーニングです。

しっかり筋肉痛になるまでのトレーニングをする事ができています。

環境のせいにする事なく、出来ることをやる。

しっかり筋肉に負荷を入れる事が大切。

明日からまた仕事なので、場所を考えてトレーニングしましょう。