フィットネス大国のアメリカでゴールドジムが倒産というニュースが流れてきました。 多くの人が驚きを隠せなかったと思います。 実際問題、僕もその中の一人です。 そこで思ったのは、日本のゴールドジムは大丈夫なのかというところですが、今回の件では、ア…

季節の変わり目は精神的不安定になる時期です。 精神疾患や呼吸器に疾患がある方にとって、体調の崩しやすい季節です。 また、一般的にも風邪を引きやすい季節ですので、普段から体調管理をしている方もより一層意識する必要性があります。 私自身も取り入れ…