こんにちは。YGフィットネスです。今月は毎週合トレをすることができています。 自分の弱さを消す為には合トレは効果的だと思います。もちろん、ひとりでもくもくとトレーニングする事はとても大切です。 毎日合トレが効果があるとは思いません。基本はひと…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。