こんにちは。 2月からゆるふわダイエットスタートします。 現在の体重が108キロなので、105キロ級のリミットより、3キロオーバーして居ますので、軽く落とします。 予定は4ヶ月でー8キロです。 105キロで合わせるのではなく、少し下にしておきます。すぐ…
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