こんにちは。 「100キロ級バルク系トレーナー」のYGフィットネスです。 本日も減量計画を報告して行きたいと思います。 減量は、2月1日から4ヶ月の予定でスタートしました。 スタート体重は108キロでした。1日の摂取カロリーは5000〜6000キロカロリーでとっ…
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