減量日誌第3巻 今日は、2月5日なので、減量初めて丸5日になりました。減量前の体重が108キロで現在の体重が105.4キロでした。 順調に体重が落ちてきています。 身体の変化 減量初期は一気に体重が落ちます。僕は一気に食事を変更するダイエット法をとって…
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