2019-12-03から1日間の記事一覧
ダイエット3日目 ダイエットスタートから3日目、毎度恒例のスタートダッシュです。 3日で2.5kg落ちています。 ペースが上がり過ぎない様に食べる量を調整します。 現状の食事は 一食目おにぎり2つとササミ 二食目・三食目はご飯と、鶏胸肉と目玉焼き1個 四食…
ダイエット3日目 ダイエットスタートから3日目、毎度恒例のスタートダッシュです。 3日で2.5kg落ちています。 ペースが上がり過ぎない様に食べる量を調整します。 現状の食事は 一食目おにぎり2つとササミ 二食目・三食目はご飯と、鶏胸肉と目玉焼き1個 四食…