筋トレ何からやればいいの?? フィットネス文化が日本に広まりつつある今。 健康の為、ダイエットの為、モテたいからと言う理由で、トレーニングを始める男女がいると思います。 ただ、何からやろう? youtubeを観て真似る! Googleで調べて真似る! 確かに…
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