脚のトレーニング 脚トレは、嫌いな人が多いと思います。 ジーンズが履けなくなるやらなんやら、言う人もいますが、安心してください、そんなすぐには太くなりません。 そして、プロのボディビルダーもジーンズを履いてるので、入るズボンはあります。 なん…

今年もあと少しで終わり 今年は、4年目のシーズン、住宅手当が無くなり、失恋があり、副業があり、過労からうつ病になり、中々妥当でした。 お金も凄い飛んでった年。 これもいい経験でした。 2020年はどうなるか、楽しみ。 もっと成長したい。