脚トレは、嫌いな人が多いと思います。
ジーンズが履けなくなるやらなんやら、言う人もいますが、安心してください、そんなすぐには太くなりません。
そして、プロのボディビルダーもジーンズを履いてるので、入るズボンはあります。
なんで、脚のトレーニングを進めるか、
身体の土台は、やっぱり脚です。
脚が強いと上半身も強くなります。
人それぞれではありますが、極端に一部分が発達してる身体がカッコいいとは思いません。
トータルパッケージです。
バランスのいい身体が1番かっこいいです。
スクワットは消費カロリーも多いのでダイエットにも最適です。
みなさん、脚トレやりましょう。
