こんばんは YGフィットネスです！！ 今日は見てる景色についてです！！ これはトレーニングでも全ての事に言える事です！！ 今、お仕事をさせて頂いてる現場の方々で このレベルのトレーナーは中々いないや 本当に凄いトレーナーと評価を頂く事が 多くなって…

おはようございます！ YGフィットネスです！！ 久しぶりに風邪を引いてしまいました！！ 昨日はトレーニング日でしたが 思い切ってOFFにしました！！ 今日も出力がでないのであれば 2日連続OFFにしようと思います！ 2日休むのは 半年以上ぶり！ OFFも身体を…