おはようございます!! YGフィットネスです!! ダイエットをすると 炭水化物の大切さを実感します!! 抜きすぎると 汗も出ないし、パワーもやる気も出ない!! 炭水化物を入れるだけで 汗も出るし、パワーも出るしやる気も出る! ただ、 過度に入れすぎて…
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