YGフィットネス

フリーランスでトレーナーをしています。トレーニング関係の事を書いてます!

復帰

うつ状態と診断されて1ヵ月で復職。2日目の出勤

うつ状態から復職 うつ病患者や精神病の患者は年々増えてます。 みんな、望んでなった訳では無いです。 私は過労からなりました。 副業に副業を重ね。睡眠時間がなくなり、毎日仕事の事と、トレーニングの事だけを考え、食事も栄養の取り方に変動がある中で…

うつ病からの社会復帰

私はうつ病です。 私は、9月にうつ病と診断され、1ヵ月間会社を休職していました。 今日から、また会社に復帰しましたがなんかそわそわします。 上司からの診断を受ける様に促された頃よりは楽ですが、まだまだ体調は絶好調とは言えない状態ですが、大好きな…