こんにちは YGフィットネスです！！ 4月から入れる予定だった有酸素を 早めに入れます！！ 6末で仕上げる勢いでいきます！！ まずは 土日のみ有酸素を入れます！！ 平日は 4時間ほどのインストラクターの仕事があるので それをフルスロットルで動きます！！ …

おはようございます YGフィットネスです！！ 私が考えるトレーナーとは まず、第1に 職業トレーナーではなくトレーナーである事 第2に 何かしらの競技者であり研究者である事 第3に 競技者・医療関係者・研究者・栄養士との連携が取れている事です！ パーソ…