YGフィットネス

フリーランスでトレーナーをしています。トレーニング関係の事を書いてます!

2019-04-14から1日間の記事一覧

まだ読んだことが無いなら読むべき一冊

こんにちは YGフィットネスです!! 今回は多くの経営者が進める本! 私自身も読みました! そしてアドラーの心理学は 大学でも学びましたし 経営の道に進もうと思った時にも学びました!! 細かい内容は読むべきです!! 私自身、経営を学んだ方から言われ…

初めてジム行く方へ

おはようございます! YGフィットネスです!! 今日は、ジムに初めて行く方が心配する! 初心者が行って平気なのか? 服装はどーしたらいいか? 簡単に説明します!! 初めてジムに行くなら 基本的には、服装は動きやすい服なら何でも 大丈夫です!! ただ、…