こんばんは YGフィットネスです!! 今回は今年の取り組んでること! 体重計に乗らない!! なんで乗らないかというと コンテストは外観です! 体重が何キロだからで勝負する世界ではないので あくまでも除脂肪です!! そして 体重を理解してないのはそれは…
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