広島の繁華街でトレーニングするなら！！レモンジム
こんにちは。
１００キロ級バルク系トレーナーのYGフィットネスです。
昨日は、初めてレモンジムさんに行ってきました。
スタッフさん達の対応もよく明るい店舗でした。
広島市内の繁華街近くにあるジムで旅行や仕事で行った際に使うなら本当にいいジムだと思います。
ビジター料金が2,000円でPayPayとd払いができるので、現金を持ち歩かない人でもいく事ができます。
施設のサイズ感は、パーソナルジムを少し広くしたようなサイズ感です。24時間ジムよりかは小さいかな〜と思います。しかし、広島市内は、２４時間ジムも少ない為、いけるジムはほぼないため、選択するなら間違いなく、レモンジムになるかな〜と思います。
近くにコンビニもあるので、トレ前の栄養補給や水は買えます。
トレーニンング機材は少ないので、待機の時間もあるかもしれませんが、スタッフがフランクなので、待機中は、声をかけてくれるはずです。
ジムも綺麗で、スタッフも最高。
そして、2,000円で使えるジム。これは、関東ではなかなかお目にかかれないジムです。
ダンベルは５０キロまでありますので、ダンベルを中心でトレーニングを構成すれば全然問題なく満足できます。
着替えるスペースなどもとても綺麗でした。
一番の印象は、「お洒落で綺麗」です。
毎度のことですが、トレーニングすることだけを考えていて、写真をとることができませんでした。
ホームページをチェックしてください。
話は変わりますが、OFFを挟まずにトレーニングを久しぶり続けたので、久しぶりにトレーニング中にEAAを飲みました。
この年になると、トレ中のサプリも大切ですね！
家に帰ってそのまま寝てしまったりするので、ブレンダボトルを洗うのが次の日の朝になってしまう事があるので、ブレンダーボトルをもう一つ書いました。
広島でIFBB PROがトレーニングしたジムと言えばレモンジム！行ってきます
おはようございます。
広島で仕事中の100キロ級バルク系トレーナーのYG fitnessです。
今日は、広島のゴールドジムが休館ということなので、ビジターでレモンジムに行ってきます。
連絡を入れたら、対応もすごくよかったので、トレーニングする前から好印象のジムです。
このジムは、以前、ポパイさんと竹本くんがセミナーを行っていたジムなので、とても興味があります。
その動画も添付しておきます。
広島は、フィットネス層が関東と比べて弱いかな〜という印象ですが、このようなジムがあるということはとても素晴らしいことだと思います。
コロナ禍でもビジターを受け入れてくれるジムは、なかなかないです。
ぜひ、みなさんも訪問してみてください。
BIG3の重量を伸ばせ
こんにちは😃
YGフィットネスです🙇🏽
久しぶりの投稿になりましたが、広島入りして、機材の量の関係もあり、BIG3を集中的に行う様にしてます🔥🔥
特に脚の日は、スクワットのみと言って良いほどスクワットしてませんし、胸の日もベンチプレスのみと言って良いぐらいベンチプレスしかしてないです😁👍
なので、使用重量も伸びてきてます⤴️⤴️
ゴールドジム広島パセーラは、ジム内は手袋の着用が義務づけられてる事もあり、スクワットやベンチプレスで、リストラップはまかなくなりましたが、重量が伸びている事はとても嬉しい事です✨✨
背中の怪我などもあり、思うようにトレーニングができない日もありますが、トレーニング種目を減らしてしっかりと、トレーニングはできています😊
OFFも、関東の時と同様で週2日のOFFを取ってます😄
Wi-Fiなくてテザリングできず投稿遅れましたが２８歳になりました！！
おはようございます。
４月２８日は２８歳の誕生日です。
昨日は、２７歳最後のトレーニングで、ベンチプレス１３０キロをリストラップやベルトなしで足上げてできて嬉しいかったです。
この重量をこの状態でやるのは初めてでしたので更新しています。
ベンチプレスのMAX自体は１５０キロを足つきでやっているのでまだまだですが、地力がついて来ている事は確かなので嬉しいです。
今日は、スクワットをやりに行きます。
広島では睡眠時間などもしっかり取れるので、しっかりとハイウエイトを乗せていく事ができるので、BIG３からメニューに入るようにしています。
あと、そもそも機材が少ないのも関係しています。
しかし、どんな状況でも身体はデカくなります。環境のせいにするのではなく与えられた環境で最高のパフォーマンスをするだけです。
広島の職場の人たちは、ここは東京と違うし、ほとんどの広島は赤字の県だからということをよく言います。
今の時代になっても、何県だからと言っている中年層にはすごく時代において行かれているんだろうなと思います。
環境がどうであれ、どうすれば売上を出せるのか考え行動するのが仕事だと思います。
周りのクオリティーが低いから、大都市が儲かるんだろうなと感じます。
ただ、僕はどこでも関係ないと思います。広島から売上一位を今年一年で出します。
できなかったら男じゃないと思って仕事します。
２８歳楽し一年にします。
自分へのプレゼントでブカブカに履くスウェットパンツを新たに買いました。
オールドスクールな感じを出しながら、また、チカーノの雰囲気を持たせながら着れるので最高なアイテム。
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減量休憩中
おはようございます。
引っ越しのことがあったので減量休憩中です。
好きな物を食べています。（一日一食だけ）
ハンバーガーを広島に入ってまだ１週間もたたないうちに、マックとモスを食べてしまいました。
最高にハンバーガーはうまいですね！！
今回の引っ越しは、ベッド意外は全てAmazonで頼んだんですが、誤送や破損が続出。
１５品ほど頼んで、４つもありました。
これは、土地柄なんですかね？
関東にいたときは一度も無かったのに、広島にきてからいきなり３つ
何があった？
人がいないのか？？
仕事が適当なのかな？
地域特性ってあると思います。
経済のトップを争う部分ではないとやっぱり意識が低いのかな？
これじゃーお客様逃げちゃうよ。
こっちも尻カッチンなので、スムーズにやってほしいです。
今日は休みですが、広島の社長とMTGがあるので、それに行ってきます。
休み？？まーいいか！
広島生活３日目
こんにちは。
Y G fitnessです。
広島生活３日目に入りました。家に入るのは２日目です。
Amazonの商品が続々と届いていますので、開封して組み立てなどをしています。
段ボールの山ができています。段ボールのゴミは木曜日みたいなのでそれまで何とかまとめておきたい所です。
さて、今回は広島生活には、自転車が欠かせないということでママチャリを買ってきました。ママチャリを乗るのは高校生ぶりですが、買い物や足に使うのはママチャリが一番です。
これで移動時間を大幅に短縮することができます。
広島市中区に住んでいるので、移動手段で一番早い乗り物は自転車だと言われたのでこれで最速のアイテムをゲットできて満足です。
減量中なので、有酸素運動になって最高です。そして観光地を自転車で走ると気持ちいです。
いい事づくしで溜まりません。
神奈川（厚木・横浜）東京（江戸川区）・愛知（名古屋市）と住んできましたが、一番生活しやすいかもしれません。
物価も安いので、最高です。このまま長く居たい所ですが、仕事は早く終わらせる必要があるので長く住むのは難しいのかな〜（涙）
ただ短い期間でも、間違いなく成長できると思います！！
最高に楽しんで、最高に成長してまた東京に戻ります。
最後に日本の若手７７５を紹介！！
岸和田のレゲエガールが日本のバイブスぶち上げ中！！
ダンスに遊び行きたいね！！
現場からは以上です。
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