こんばんは YGフィットネスです！！ 今日も近畿大学のスピーチみてました！！ 今日はオリラジ中田のスピーチです！ https://youtu.be/WCFAvwJybkw 凄くためになるし！ どのスピーカーの人も 話のテンポが良いし 面白い！ 下らない話と良い話を混ぜる！ これ…

こんばんは YGフィットネスです！！ 今日はチートデイです！！ 朝起きて チーズケーキを食べて お昼に牛丼メガ トレ後にシュークリーム 夜は豚肉が食いた過ぎで 豚肉を1kgと ネギトロ巻とサーモンの握りです！！ スタバ飲み忘れたけどまーいいか！！

おはようございます！ YGフィットネスです！！ 昨日は仕事終わりに 東京都江東区南砂に店舗を構える！ 日本のゴールドジム一号店 ゴールドジムイースト東京店にお邪魔して来ました！ 最高の背中トレーニングが出来ました！！ 環境の大切さを実感！！ 良く、…