金持ち父さん貧乏父さん
おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 皆さんにとっての一日の中で やりたくない事やってる時間はどれぐらいありますか？？ 1時間？それとも8時間以上？？ 20〜60代の人生の中で ３分の1の時間を仕事に使い ３分の1を睡眠に使うとされてます！！ …
こんにちは YGフィットネスです！！ 週休0日で絶賛ハードワーク中 みんなが休んでる時に働いて みゆなと働く時は、 周りを上手く使う！！ とにかく、身体使うのは使うけど それより、頭使う！！ 適材適所で人を使えば ハッピーに仕事が進むし 儲かる！！ 強…
こんにちは YGフィットネスです！ 今日はエニタイムフィットネス川崎で トレーニングです！！ 今日は弱点の脚です！！ 周りからは 背中が強いやら 胸が強いやら 脚が強いやら 言われますけど 一度も強いと思ったことは無い！！ だから頑張るしかない！！ 機…
おはようございます！ YGフィットネスです！！ これまで タンパク質の殆どをプロテインから摂取していました！ その前は ビタミンなど、他のサプリも併用して使っていました！！ ただ、 大学生の頃の身体のような、馬鹿でかい身体にならないな、 大学生の頃…
おはようございます！ 体調不良二日目の YGフィットネスです😅 扁桃腺がまだ晴れてる感じはあるのと 腰の痛み？重たい感じが取れない！ 朝は少し家の事して 様子みて、ご飯とか買いに行って 夕方の体調みて トレーニングするかどうか考えます！！
おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 昨日は1ヶ月ぶりに 腹筋をしました！！ これから 徐々に腹筋も入れていかないとなと感じています！ 普段は 腹筋は ベルトを巻いて腹圧がかかる事でしか トレーニングはしていないので 新たな刺激です！！ 目…
こんばんは YGフィットネスです！！ 今日はフィットネススターの カネキンさんが 最後に挨拶する言葉 Work hard, see results. です！！ 努力をすれば結果はついてくる！ 彼の生き方そのものですし 僕たち自身も勇気をもらえる言葉だなと感じました！ ビジネ…
こんにちは YGフィットネスです！！ 昨日は 久しぶりに朝まで ただ、トレーニングをしてる身体には 負担が大きい！ クラブに入る前に 焼肉屋で、肉食べたり、糖質入れたり したものの やっぱり 睡眠を取ってないので 回復してないです！！ 勿論、 土地柄もあ…
おはようございます！ YGフィットネスです！！ 人間は皆マイナス思考です！！ 朝起きた時、今日は楽しかった！！ 今日も絶好調！！ 朝起きて一番最初にやるべき事は マインドセットです！！
こんにちは YGフィットネスです！！ 今日は、個性についてです！！ 個性はとても大切だと考えています！！ 特にトレーナーは個性が勝負です！！ 100人中100人に好かれるのは難しいです！！ 嫌われない程度！卒なくこなすトレーナーには慣れます！ むしろそん…
こんにちは YGフィットネスです！！ 減量本格始動で カロリー制限プラス有酸素が入ってきて お疲れモードですが 運動が変われば辛くなるのは当たり前 辛いことを喜んでやるのが大切！ 辛いことを１つ１つこなしていけば 絶対、幸福がまってます！！ 皆さまも…
こんにちは YGフィットネスです！！ 最近は プレワークなどを平日でも飲むので トレーニングスタート時間が遅くなるので ストレッチや有酸素を軽くやっています！！ しっかりトレーニング前に汗かく事によって 集中力が上がった気がします！！ 基本は 外を歩…
おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 今回はトレーニングに関する事で 重量設定です！！ よく言う事ですが 自分が今できる限界重量です！！ 意識してできる最高重量 ただ持ち上げるだけの最高重量 私はこの２つともやるようにしてます！！ 勿論 …
こんばんは YGフィットネスです！ 私自身、常々SNSで言ってる事ですが 10できる人が10やったってなんも凄くないです！ 1しか出来なかった人が2できる様になる方が価値があります！ 成長する人と 現場に納得して成長を止める人！ 成長するのを辞めた人は 衰退…
こんにちは YGフィットネスです！！ 少し脂肪が落ちてきたので 腹筋のカットを綺麗に出すために アブローラースタート！ とりあえず週3回かなーって感じで始めます！！ 今回は エブリアームに挑戦中なので これにエブリアブを入れると トレーニング時間が長…
こんにちは YGフィットネスです！！ 今日は支援のお願いです！！ 私が今目指してるのは 仕事の一本化です！！ 現在は、正社員でトレーナー業務にあたりながら 土日を使いパーソナル指導をフリーランスでやっています！！ 将来的には 法人化をして 無料の24時…
こんにちは YGフィットネスです！！ 今回は プロサッカー選手でもあり、経営者でもある 本田圭佑さんについて インタビューの動画があったので 簡単にシェアします！！ 本田選手が言った言葉は、 『成功にとらわれるな、成長にとらわれろ』 という発言です！…
おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 今日は仕事への取り組み方です！！ 私はこれまで どちらかと言えば、一芸特化型です！ 勉強に関しては、中学の問題すらわからないですが 4年制の理工系大学を留年する事なく卒業しています！ 何をしてたか、 …
こんにちは 仕事の効率がで1番いらない業務は 会議やミーティングだと思う YGフィットネスです！！ なぜ、そー思うか！ 連絡ツールが紙でしか無い時代にとって 会議やミーティングは会社の意思疎通の為に重要なものだったと思います！！ ただ現代では SNSが…
こんにちは YGフィットネスです！！ 減量中ということもあり 消費カロリーに意識がいってる今日この頃です！！ 今日は いつも持ち歩いてるトレーニングギアの ベルトについて 私が使ってるのはゴールドジムのベルトです！ エニタイムフィットネスなどにも 置…
こんにちは YGフィットネスです！ 今日は 迷いと決断です！！ これは経営者の方はよく聞く話だと思います！ 経営者ではなくても MLMなどやってる人は聞いた事あるので無いかと 思いますが 『決めないからか迷うだ！！』 あってるか、あってないかなんて事は …
こんにちは YGフィットネスです！！ トレーナーの卵をみて！ しっかり意志を持ってる人間の強さと 意志なく、仕事としてやってる人の 吸収力の差がある事を体感しています！！ 凄く、意識の高い子なので 早く自分を変えるトレーナーにしてあげたい！！ 私自…
おはようございます！ YGフィットネスです！！ 昨日の興奮が収まらず ６時には起床して 色々な方があげてる インスタやyoutubeを観てました！！ 本当に凄いです！ 小池 友仁さん NPCJからの日本人一番乗りでプロです！ JBBF出身の竹本直人プロと 同じカテゴ…
こんばんは YGフィットネスです！！ 今日開催された！ IFBB PROカードのかかるコンテスト 優勝は ユーチューバーでもあるJinさんが オーバーオールチャンピオンに 去年のオリンピアアマも観てました！ その前から動画見てました！ 何年見続けてるねんって 人…
おはようございます！ YGフィットネスです！！ 昨日は仕事終わりに 東京都江東区南砂に店舗を構える！ 日本のゴールドジム一号店 ゴールドジムイースト東京店にお邪魔して来ました！ 最高の背中トレーニングが出来ました！！ 環境の大切さを実感！！ 良く、…
おはようございます！ YGフィットネスです！！ 今日は私自身の価値観についてです！！ 私は職業が、トレーナーです！！ トレーナーとは運動を教える人です！ 各会社ごとに、一定のマニュアルがあります！！ それをできれば、トレーナーやインストラクターと…
こんにちは YGフィットネスです！！ 今日は短文で失礼します！！ 「仕事には、命かけろ。」 これだけ言いたい！ 仕事だから？ めんどくさいけど仕事しないと？ そんな仕事辞めれば良いじゃん！ 今の時代やりたい事やってれば 稼げる時代だよ！！ 俺はやりた…
こんにちは YGフィットネスです！！ 平成が終わり令和となります！！ スタートダッシュをするには 今目標を立てることです！！ スタートは今 ゴールは何なのか これを明確にしないとダメです！！ 明確な目標を立てて そこに行くまでにどーしたら良いか 行動…
こんにちは YGフィットネスです！！ 今日は地元に戻り トレーニングを抑えながら 自分もトレーニングしました！！ やっぱり 久しぶりに地元に戻って 学生時代怖くて入れなかったジムで 平然とトレーニングできてる自分に 驚きです！！ もっとデカく！ 自分へ…
こんにちは YGフィットネスです！！ 久しぶりに巨人戦を観てる！！ 93年生まれが大量にいる巨人！！ 俺も頑張らないと 俊太も頑張ってるしな！！ しっかり仕事取らないと！
