梅雨の時期。そして、自殺率が上がる時期。 アイドルグループの20歳の子も自殺ではないか?と言われたりする中で、過去にうつ病と診断され、1ヶ月で職場復帰した僕自身のこの時期の生活の仕方をお伝えします。 自分がうつ病である事を理解する まず大切なの…
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