YGフィットネス

フリーランスでトレーナーをしています。トレーニング関係の事を書いてます!

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うつ病と診断されたトレーニーの梅雨の過ごし方

梅雨の時期。そして、自殺率が上がる時期。 アイドルグループの20歳の子も自殺ではないか?と言われたりする中で、過去にうつ病と診断され、1ヶ月で職場復帰した僕自身のこの時期の生活の仕方をお伝えします。 自分がうつ病である事を理解する まず大切なの…

他人を変えることは難しい、自分を変える事ならできる

変わるならコツ 変わるには、3つです。 環境を変えましょう。 住む場所を変えましょう。 絡む人を変えましょか。 これは、多くのビジネス書や、セミナーで話される内容です。 ここで重要なのは、他者が変わるのでは無く、自分が変わる事なのです。 環境を変…

アフィリエイターと対談

アフィリエイターと対談 今回、現役のアフィリエイターさんと対談してきました。 面白いお話を聞けました。 どの仕事も、紹介しようと思った時は、この仕事ではやっていけないと思った時ですよ。 儲かり続けるなら、そもそも、人に紹介しようとは思わない。 …