トレーニング環境

こんにちは

YGフィットネスです🎉

本日はトレーニングをする上で

どの様な環境がいいのか・・・

結果的に言えば

どんな環境でもOKです！！

世間では

ゴールドジムがいいや

あそこのジムは機材が揃ってないや

重りが少ないなど

色々利用をつけて

ジムを変える人も居ますが

極論から言えばどこのジムでも一緒ですし

家でやる自重のトレーニングや

公園などでやるトレーニングも一緒です！！

日本人の多くが目指してる身体にはなれます！！

ただ

その環境がどうかによって

成長速度が変わります！

私たちは環境によって左右される生き物です！

経営者の周りには経営者が多いですし

ホームレスの周りにはホームレスが多い

トレーニングしてる人の周りにはトレーニングしてる人が多いです！！

今周りにいる人が3年後5年後の自分です！！

自分の周りで暇つぶし感覚でトレーニングしてる人が多いのであれば

あなたの3年後5年後も大差のない身体でしょう！！

もし自分の周りが

パワーリフターやボディビルコンテストに出て

優勝をしてる人が多ければ

あなたの3年後5年後以内に

何かしらのコンテストで優勝するはずです！！

そーいった意味でいうなら

ジムを選ぶときに意識の高い人が行ってるジムを選ぶと良いです！

その結果、ゴールドジムはとても良いジムになります！！

他の小さなジムでも

ボディビルの優勝者を多く出してるジム

パワーリフティングのジムなど

多数ありますので

自分がどんな身体を目指すのか

自分がなりたい目標になる人がそこにいるのかで

ジムは判断することが必要です！！

以上