2019-08-16 疲れが トレーニング 筋トレ ダイエット プロテイン トレーナー パーソナルトレーナー 疲労感がすごいので 今日はのんびりしてます！！ ご飯は すき家のメガ牛丼と卵2つとソフトクリーム そして 食休みして トレーニングです！！ 眠いです！！ ただトレーニングはやります！
