病んでるならトレーニングしよう

病んでるなら

病んでる人へ。

寝てても治らんぞ。

１日ぐらいは寝ててもいいけど

2日目には目を覚まして動こう。

http://ygfitness.work/?p=110

ランニングしたり、筋トレしたりしたら

気持ちが晴れますよ。