こんにちは YGフィットネスです！ 今日はトレーナー業以外の仕事の日です！！ 現場仕事は やっぱり楽しい！！ 学生時代を思い出します！！ トレーナーもそうだけど 汗水流して稼ぐのがやっぱり好きです！！ そして 美味しい酒を飲む！ 勿論 ボディメイクをす…

おはようございます！ YGフィットネスです！！ 早起きは三文の徳 ただ、 早寝してる人に言えることです！！ 確実に睡眠時間は必要です！ 僕自身は、本来であれば7〜8時間くらい寝ないと しっかりとしたコンディションにはなりませんが 仕事の関係もあり 長く…