巨人
眠気が取れない YGフィットネス！！ じめじめした季節で 過ごしにくいですが やる事はしっかりやります！！ 後輩トレーナーが 喉を潰してしまった関係もあり 現場出ずぱりなので 書類が溜まったらので 今日は業後に書類やろうと思います！！ 仕事を何個して…
おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 昨日は1ヶ月ぶりに 腹筋をしました！！ これから 徐々に腹筋も入れていかないとなと感じています！ 普段は 腹筋は ベルトを巻いて腹圧がかかる事でしか トレーニングはしていないので 新たな刺激です！！ 目…
こんにちは YGフィットネスです！ 今日はトレーナー業以外の仕事の日です！！ 現場仕事は やっぱり楽しい！！ 学生時代を思い出します！！ トレーナーもそうだけど 汗水流して稼ぐのがやっぱり好きです！！ そして 美味しい酒を飲む！ 勿論 ボディメイクをす…
おはようございます😃 YGフィットネスです✨✨ 食べないより、食べた方がいい☆ 体重が極端に落ちないので カロリーを増やします！！ これ以上カロリー落とすと、筋肉食われちゃうので あえて摂取カロリー増やして、代謝量あげます！！ このペースだと仕上がらな…
こんにちは YGフィットネスです！！ 私が決める優先順位ですが 一位はビジネス 二位が正社員・派遣社員の仕事 三位がトレーニング 四位が睡眠 五位が仕事仲間 六位が親友 七位が友人 私にとって お金を稼ぐ事が最優先事項です！ ただ、 お金を稼ぐ事を作り上…
おはようございます！ YGフィットネスです！！ 今意識してるのは これまで、特化してきた部分に頼り続けるのではなく 特化した部分はさらに伸ばして 弱い部分の引き上げです！！ それは 体づくりも、仕事もです！！ 誰にも真似できない！ 自分ブランドを作り…
こんにちは YGフィットネスです！！ 成功した人は体験談を語る これから成功したいと思ってる人たち必見です！！ 私自身もまだ成功していません！ なりたい仕事についてなんとかご飯を食べれてるくらいです！！ ただ、 やりたく無い仕事について 趣味に使う…
こんにちは YGフィットネスです！！ 減量本格始動で カロリー制限プラス有酸素が入ってきて お疲れモードですが 運動が変われば辛くなるのは当たり前 辛いことを喜んでやるのが大切！ 辛いことを１つ１つこなしていけば 絶対、幸福がまってます！！ 皆さまも…
こんにちは YGフィットネスです！！ 最近は プレワークなどを平日でも飲むので トレーニングスタート時間が遅くなるので ストレッチや有酸素を軽くやっています！！ しっかりトレーニング前に汗かく事によって 集中力が上がった気がします！！ 基本は 外を歩…
こんばんは YGフィットネスです！ 私自身、常々SNSで言ってる事ですが 10できる人が10やったってなんも凄くないです！ 1しか出来なかった人が2できる様になる方が価値があります！ 成長する人と 現場に納得して成長を止める人！ 成長するのを辞めた人は 衰退…
こんにちは YGフィットネスです！！ 少し脂肪が落ちてきたので 腹筋のカットを綺麗に出すために アブローラースタート！ とりあえず週3回かなーって感じで始めます！！ 今回は エブリアームに挑戦中なので これにエブリアブを入れると トレーニング時間が長…
こんにちは YGフィットネスです！！ 今日は支援のお願いです！！ 私が今目指してるのは 仕事の一本化です！！ 現在は、正社員でトレーナー業務にあたりながら 土日を使いパーソナル指導をフリーランスでやっています！！ 将来的には 法人化をして 無料の24時…
おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 今日は仕事への取り組み方です！！ 私はこれまで どちらかと言えば、一芸特化型です！ 勉強に関しては、中学の問題すらわからないですが 4年制の理工系大学を留年する事なく卒業しています！ 何をしてたか、 …
こんにちは 仕事の効率がで1番いらない業務は 会議やミーティングだと思う YGフィットネスです！！ なぜ、そー思うか！ 連絡ツールが紙でしか無い時代にとって 会議やミーティングは会社の意思疎通の為に重要なものだったと思います！！ ただ現代では SNSが…
こんにちは YGフィットネスです！！ 減量中ということもあり 消費カロリーに意識がいってる今日この頃です！！ 今日は いつも持ち歩いてるトレーニングギアの ベルトについて 私が使ってるのはゴールドジムのベルトです！ エニタイムフィットネスなどにも 置…
こんにちは YGフィットネスです！ 今日は 迷いと決断です！！ これは経営者の方はよく聞く話だと思います！ 経営者ではなくても MLMなどやってる人は聞いた事あるので無いかと 思いますが 『決めないからか迷うだ！！』 あってるか、あってないかなんて事は …
こんばんは YGフィットネスです！！ 今日開催された！ IFBB PROカードのかかるコンテスト 優勝は ユーチューバーでもあるJinさんが オーバーオールチャンピオンに 去年のオリンピアアマも観てました！ その前から動画見てました！ 何年見続けてるねんって 人…
おはよーございます！！ YGフィットネスです！ 夢についてです！ 良く夢を叶えられた人は一握りの人だと言いますが 僕は違うと思っています！ ただ、夢を諦める人が大量にいるだけです！ 何もやってもないのに、自分には無理だとか たかが、1、2回失敗しただ…
こんにちは YGフィットネスです！！ 本日は私が普段どのようにトレーニングしているかです！！ 基本は週5〜6日やって居ます！ (仕事がトレーナーなので業務で一日4時間は運動している為、それをトレーニングと換算するとOFFはなしです。) オフ日は月曜日(体…
おはようございます！ YGフィットネスです！！ 今日は私自身の価値観についてです！！ 私は職業が、トレーナーです！！ トレーナーとは運動を教える人です！ 各会社ごとに、一定のマニュアルがあります！！ それをできれば、トレーナーやインストラクターと…
こんにちは YGフィットネスです！！ 平成が終わり令和となります！！ スタートダッシュをするには 今目標を立てることです！！ スタートは今 ゴールは何なのか これを明確にしないとダメです！！ 明確な目標を立てて そこに行くまでにどーしたら良いか 行動…
こんにちは YGフィットネスです！！ 久しぶりに巨人戦を観てる！！ 93年生まれが大量にいる巨人！！ 俺も頑張らないと 俊太も頑張ってるしな！！ しっかり仕事取らないと！
