こんにちは YGフィットネスです!! 平成が終わり令和となります!! スタートダッシュをするには 今目標を立てることです!! スタートは今 ゴールは何なのか これを明確にしないとダメです!! 明確な目標を立てて そこに行くまでにどーしたら良いか 行動…
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