こんばんは YGフィットネスです！！ 今日は私が一番大切にしてる言葉 【愛】についてです！！ この愛という言葉は 母校の名前にも入っていて 好きになったのが１つ そして 高校時代に教わった指導者の言葉で ラグビーが好きじゃー成長しない ラグビーを愛し…

こんにちは YGフィットネスです！！ 今日は大好きな脚トレです！！ 男子なら殆どの人が 避けたくなる脚トレですが！ やだーな！ 苦手だなー そんな気持ちでいたら 一生強くなりません！ 苦手だから！嫌だから！ だからこそ大好きという気持ちを持ちましょう…

おはようございます！ YGフィットネスです！！ 近年ではボディメイクが流行っています！！ コンテストも多く開催され、 多くの人がコンテストに出ています！！ 趣味として、記念に出る人もいれば 命がけでプロになる為に出てる人もいます！ ビジネスとして、…