こんばんは YGフィットネスです！！ 今日はトレ後に カーボとして焼きそばを3袋 豚肉1パック もやし1袋を食べました！！ ただ！ 朝ごはんはカーボカット トレ前におにぎり2つとプロテイン 夜はカーボカットです！！ カロリーを均等に分けずに 食べたいものを…

おはようございます！！ YGフィットネスです！！ 今日は仕事への取り組み方です！！ 私はこれまで どちらかと言えば、一芸特化型です！ 勉強に関しては、中学の問題すらわからないですが 4年制の理工系大学を留年する事なく卒業しています！ 何をしてたか、 …