こんにちは YGフィットネスです！ 今日はエニタイムフィットネス川崎で トレーニングです！！ 今日は弱点の脚です！！ 周りからは 背中が強いやら 胸が強いやら 脚が強いやら 言われますけど 一度も強いと思ったことは無い！！ だから頑張るしかない！！ 機…

おはようございます！ YGフィットネスです！！ これまで タンパク質の殆どをプロテインから摂取していました！ その前は ビタミンなど、他のサプリも併用して使っていました！！ ただ、 大学生の頃の身体のような、馬鹿でかい身体にならないな、 大学生の頃…