こんにちは YGフィットネスです！！ 今日は、個性についてです！！ 個性はとても大切だと考えています！！ 特にトレーナーは個性が勝負です！！ 100人中100人に好かれるのは難しいです！！ 嫌われない程度！卒なくこなすトレーナーには慣れます！ むしろそん…

こんにちは YGフィットネスです！！ 減量本格始動で カロリー制限プラス有酸素が入ってきて お疲れモードですが 運動が変われば辛くなるのは当たり前 辛いことを喜んでやるのが大切！ 辛いことを１つ１つこなしていけば 絶対、幸福がまってます！！ 皆さまも…

おはようございます！ YGフィットネスです！！ 山岸プロが優勝です！ オリンピアで活躍する姿みたい！！ 日本人ビルダーは 今年、プロが2人 フィジークは3人プロがいるので 他の日本勢もオリンピアに 下に、山岸プロのツイート貼っておきます！ これが、 山…