ダイエット経過報告

ダイエット経過報告

98kg台に入ってきました。

今月も残すところ11日なので、後1kg〜1.5kg落としたい所です。

食事自体はこの食事のままで、1月末までは行く予定です。

1月までに93kgまで落ちてくれると、凄く楽になるので、食事・睡眠・運動のバランスを取っていきます。