睡眠時間の確保

おはようございます！

YGフィットネスです！！

仕事も遅くなり

寝る時間が遅くなっている今日この頃！！

ただ、トレーニングをする時間をしっかり作る！

集中してやる！！

人間死ねばいくらでも寝れる！！

ただ、体調に合わせて

睡眠時間の確保する時間を変える！！

フルスロットルで動けない日があったらダメ！

そんな日が続くのは最悪な流れ！

とにかく、やる気で乗り切れるだけの

体力は担保しよー！