重量をもっと追わないと

おはようございます！！

YGフィットネスです！！

最近、重量が停滞気味

減量中だから上がらないと

割り切るのは行けない！

体重が落ちてないんだから

寧ろ上げていかないと！！

気合いがまだ足らないな！！

やっぱり

フィットネスは学びがいっぱい楽しい！！

ただ

機能は

久しぶりのスミスのインクラインベンチプレスからスタートで

メインセット90kg10レップ×3セット

とれたから良かった！！

まだまだ！

本調子ではない感じ！

もっと気合いれていこう

重量落として痩せても意味がない

重量上げて落とすの！！