水をとにかく飲みましょう！

おはようございます！

水をとにかく飲みましょう！！

身体を作る上で大切なのは水です！！

BCAAやEAAなどの

アミノ酸系の飲料水を飲む人が多くいますが

混ぜ物が入ってる時点で

消化吸収は

水より時間がかかります！！

トレーニングや

飲酒など

僕たちは多くのストレスを内蔵にかけています！

最低限、飲み物は

身体への負担の少ない水を！

そして、バランスの取れた食事を！

最後にご支援頂ける方は

下に水を広告を貼りました！

Amazonで購入できますので

よろしくお願い致します！