2019-07-18 食べる量を徐々に増やして 筋トレ トレーニング ダイエット 減量 トレーナー インストラクター フリーランス 巨人 金 エニタイムフィットネス 支援 ビジネス おはようございます😃 YGフィットネスです✨✨ 食べないより、食べた方がいい☆ 体重が極端に落ちないので カロリーを増やします！！ これ以上カロリー落とすと、筋肉食われちゃうので あえて摂取カロリー増やして、代謝量あげます！！ このペースだと仕上がらない！
